Как выбрать средство для загара

Лето — это не только море удовольствий, но и серьёзное испытание для кожи многих людей. Ведь все по-разному воспринимают солнечные лучи. Одни с лёгкостью приобретают бронзовый оттенок кожи, другие просто моментально сгорают и получают солнечные ожоги.

Вот и возникает проблема, как выбрать средство для загара безопасного.

Почему используют средства для загара

 

Зачем использовать средства для загара

Воздействие ультрафиолетовых лучей влияет на состояние кожи человека. Со временем она теряет эластичность, рано стареет, становится сухой. Отчасти природа сама позаботилась о человеке, о естественной защите его от вредного облучения. Пигмент меланин, содержащийся в верхнем слое кожи каждого человека, выполняет защитную функцию. Так, чем кожа человека темнее, тем в ней содержится больше меланина, а, значит, он имеет меньше шансов получить солнечный ожог. Но не всегда хватает естественной защиты для активного солнца. Тогда прибегают к помощи специальных средств для загара. Они поглощают часть ультрафиолетовых лучей, стимулируя образование меланина. Средств для загара много: спреи, эмульсии, кремы, всякие масла. Важно знать, как выбрать средство для загара правильно, учитывая тип кожи.

Параметры защиты

 

Что такое SPF?

Эффективность защиты обозначается аббревиатурой SPF на упаковке, что значит «фактор защиты от солнца». Чем больше SPF,​ тем эффективнее степень защиты. Она определяется также по типу кожи: светлая кожа требует крема с более высоким фактором защиты. Они классифицируются приблизительно так:

  • SPF 5-10 – базовая защита;
  • SPF 10-15 — средняя защита;
  • SPF 20-30 — высокая защита;

Некоторые производители превышают SPF-фактор, когда пишут большую степень защиты, например, SPF 50 или даже 100. К сожалению, это просто рекламный трюк. Максимальная защита, которую достигли в лабораторных условиях, определяется степенью SPF 32-35.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как убрать растяжки на груди

Как показали последние исследования, предрасположенность к появлению растяжек наследуется детьми от родителей на генетическом уровне.

Но даже если у ваших родственников нет проблемных растяжек, они могут появиться у вас на тех частях тела, которые за достаточно короткий промежуток времени увеличились в объеме (к примеру, за счет пополнения жирового слоя или резкого набора мышечной массы). «Под удар» попадают живот, бедра, ягодицы и, конечно, женская грудь.

Другая причина появления растяжек на теле – это гормональные изменения, вызванные беременностью, заболеваниями эндокринной системы, половым созреванием или приемом гормональных контрацептивов. Во всех этих случаях изменяется состояние кожи, она становится менее эластичной и не успевает «откликнуться» на колебания объема тела без повреждений своих внешних слоев.

Теперь о том, как убрать растяжки на груди или любой другой части вашего прекрасного тела.

Методы борьбы с растяжками

 

Массаж против растяжек

Избавиться от растяжек полностью и на всю жизнь можно только хирургическим путем. А вот сделать их менее заметными, тонкими и очень бледными помогут различные косметические процедуры. Есть, правда, одно исключение: не стоит пытаться избавиться от растяжек, если вы сейчас беременны или кормите грудью.

Начнем с самого простого метода – с массажа. Но если для избавления от растяжек на бедрах и ягодицах подойдет антицеллюлитный массаж, то на груди его применять нельзя. Лучше и безопаснее всего для женской груди водная форма массажа – гидромассаж – который можно выполнять в домашних условиях с помощью насадки для душа. Струя воды должна быть компактной и сильной. Для усиления эффекта чередуйте холодные и теплые водные воздействия на кожу.

Вторыми в списке средств для избавления от растяжек на груди (и других частях тела) стоят специальные кремы и муссы, содержащие коллаген, витамины А и Е и аминокислоты. Под их воздействием происходит обновление эпидермиса, кожа становится более упругой и гладкой.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Почему чешется тело при беременности

Беременность может сопровождаться зудом кожи по всему телу. Чаще всего это происходит после 6-го месяца, то есть с началом третьего триместра. Зуд может стать настолько навязчивым и нестерпимым, что поневоле возникает настолько же навязчивый вопрос – почему? Чешется тело при беременности по разным причинам.

Гормональная перестройка

 

Холестаз беременных

Зуд тела может быть симптомом панкреатита, гепатита, холецистита, то есть признаком нарушения работы внутренних органов. Причина этому – измененный гормональный фон во время беременности, что вполне объяснимо и ожидаемо.

Обратите внимание! Одна из причин зуда связана с нарушениями в работе печени. «Печеночный зуд» (холестаз беременных) сопровождается жжением, чаще проявляет себя в ночное время, приводит к поражению кожи даже на стопах и кистях.

Этот вид раздражения кожи характерен для женщин, которые либо ранее перенесли, либо предрасположены к таким заболевания как гепатит А, желчекаменная болезнь, холецистит. К этой группе риска относятся многоплодные беременные и женщины после 35 лет.

Гормональные же причины происходящего заключаются в следующем: женские гормоны – эстрогены, выработанные в избытке, что представляет собой абсолютную норму при беременности, начинают подавлять активность ферментов печени. Это приводит к нарушению связи билирубина крови с глюкуроновой кислотой. В результате происходит застой желчи, в крови повышается содержание желчных кислот. Кислоты в свою очередь поступают в жировую подкожную клетчатку и, раздражая нервные окончания, вызывают сильный зуд кожи.

Бороться с таким видом кожного зуда достаточно сложно, так как он является симптомом, то есть следствием и свидетельством нарушения работы другого внутреннего органа – печени. Именно печени и нужно помочь справляться в полной мере со своей задачей. Начать необходимо с печеночных проб, биохимического анализа крови, УЗИ брюшной полости. А далее действовать по совету врача.

Неприятные ощущения, вызванные зудом, желательно стерпеть, уменьшая их силу применением активированного угля или лечением холестирамином (только по назначению врача), а также местной обработкой пораженных участков кожи легкими противозудными мазями с компонентом ментола. Полезно воспользоваться простым в изготовлении народным средством для приема внутрь по полстакана после еды 2 раза в день: смесь трав по 5 граммов (календула, ромашка, подорожник, мелисса, тысячелистник, пустырник) залить 1 литром кипятка, кипятить 5 минут, настоять 1 час.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как сохранить загар надолго

Отправляясь отдыхать на море, каждая женщина желает приобрести ровный и красивый загар. Но после возвращения домой с отпуска, загар начинает сходить, а кожа становится бледной. Как сохранить загар надолго, чтобы можно было долгое время удивлять и радовать окружающих своей смуглой кожей?

Для начала необходимо понять, где и при каких обстоятельствах загар был получен. Различают южный загар и местный. Считается, что первый более недолговечен, чем загар, приобретенный, например, на даче. Связано это с тем, что кожа наша не адаптирована к воздействию палящего южного солнца. Это негативно отражается на коже в виде ожогов. Даже если загорать утром или вечером, есть вероятность, что кожа обгорит. После солнечного ожога обгоревшая кожа начинает восстанавливаться. Происходит это так: те клетки кожи, которые сгорели, отшелушиваются и обновляются, а загар тем временем сходит.

Правила

 

Загорайте правильно

Для того чтобы приобретенный загар сохранялся длительное время, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Загорать в тени. Чтобы коже не навредить, загорать следует в тени, то есть под непрямыми лучами солнца. Но в этом случае потребуется больше времени, чтобы приобрести загар.
  2. Учесть индивидуальные особенности своей кожи. На смуглую кожу загар ложится быстрее и держится дольше, поэтому белокожей женщине необходимо сперва подготовить кожу к загару. Начать процесс подготовки нужно с принятия водных процедур: бани, сауны, домашних ванн с добавлением морской соли. В этом случае кожа будет распариваться, а отшелушивающие средства уберут все загрязнения и ороговевшие частички. Такая процедура способствует получению более быстрого и ровного загара.
  3. Использование специальной косметики. После того как были приняты солнечные ванны, стоит позаботиться об увлажнении кожи. Как уже было сказано выше, воздействие солнца на кожу приводит к отшелушиванию верхних слоев эпидермиса. Нанесение увлажняющих средств на кожу способствует замедлению данного процесса. Для сохранения загара после моря необходимо при себе иметь косметику, которую следует применять до и после принятия солнечных ванн.
  4. Воздержаться от средств с отбеливающим действием. В составе некоторых масок, кремов для кожи, декоративной косметики имеются компоненты, которые способствуют отбеливанию и отшелушиванию кожи. От таких средств лучше отказаться на некоторое время, чтобы они не испортили загар. Это относится и к кисломолочным продуктам, огурцу, лимону, которые тоже обладают отбеливающим действием.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Криосауна — показания и противопоказания

О положительном влиянии холода на организм знали даже в древности. Знахари умели останавливать кровь при помощи прикладывания льда, холодными обтираниями и компрессами снимали жар. Аристократки протирали льдом лицо для сохранения молодости и упругости кожи. Однако о сверхнизких температурах речь не шла – пользовались только льдом и снегом природного происхождения. Все изменилось с появлением электричества и быстрым развитием техники.

Влияние холода на организм человека

 

Как влияет холод

Люди давно знали, что холод тонизирует, освежает и бодрит. Все северные народы пользовались таким действием холода, когда после бани или сауны практиковали обтирание снегом или ныряли в ледяную прорубь. Активное действие холода объясняется тем, что под его влиянием расширенные сосуды сужаются, кровоток усиливается, появляется бодрость и ясность ума.

Криосауна основана на тонизирующем действии холода на организм в течение короткого промежутка времени. Однако перед приемом таких процедур врач должен оценить состояние пациента, так как показания и противопоказания криосауны обязательно учитывают наличие острых и хронических заболеваний.

Что такое

Эта процедура была изобретена в Японии в 1978 году, затем многократно совершенствовалась и дополнялась. Современная криосауна – это специальная емкость, куда подается охлажденный до сверхнизкой температуры газообразный криоагент. Температура обычно колеблется в пределах от –25⁰ C до –150⁰ C. Длительность процедуры от 30 секунд до 3 минут, среднее количество сеансов – 15–20.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Как убрать сосудистые звездочки

Сосудистые звездочки или телеангиэктазия – распространенная проблема, доставляющая немало огорчений представительницам женского пола. Телеангиэктазия представляет собой расширенную сеть капилляров на небольшом участке тела в подсосочковом слое дермы. Капилляры проступают сквозь кожу в виде красных или красновато-синюшных «звездочек», «паутинки», змеевидных полосочек. Согласно статистике, сосудистыми звездочками страдают до 30% населения и до 80% женщин, перенесших роды. Наиболее часто дефект капилляров локализуется на нижних конечностях и на лице: крыльях носа и щеках. Появление сосудистых звездочек на лице называется куперозом. Давайте рассмотрим причины появления сосудистых изменений и разберемся, как убрать сосудистые звездочки.

Причины появления

Стоит отметить, что сами по себе сосудистые звездочки не представляют никакой опасности и не наносят вреда здоровью. Но это не только серьезный косметический дефект кожи, с которым не желают мириться подавляющее большинство женщин, но и показатель каких-то сбоев и проблем в организме. Часто они могут быть симптомами серьезных заболеваний. Поэтому прежде чем торопиться удалять «паучков» и «звездочки», стоит обратиться к врачу для выяснения причин появления расширенных кровеносных сосудов.

 

Сосудистые звездочки на ногах

Сосудистые звездочки на ногах могут появиться вследствие долгой венозной недостаточности, но это не главный показатель заболевания сосудистым варикозом. Было доказано, что у людей, долгое время страдающих хроническим варикозом, красная или синюшная сосудистая сетка может вообще никогда не появиться.

Обратите внимание! Появление сосудистых звездочек на ногах не всегда свидетельствует о заболевание вен. Но и не следует забывать, что сосудистые звездочки на ногах не редко являются первыми предвестниками развития варикозного расширения.

Появлению капиллярных сеточек на лице и на ногах иногда способствуют причины, обусловленные врожденными особенностями организма. Это врожденная слабость соединительной ткани, прогрессирующее расширение капилляров, врожденные кавернозные и капиллярные гемангиомы и другое.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники